2018-02-18 指间利川

春节到来

各种聚会应酬随之而来

喝酒也成为很多饭局必备活动

最近，一封《2018年退出酒场告知书》

在网上流传开来

字里行间说出了很多人的心声

各位亲朋好友们：

自喝酒以来，纵横酒场二十余载，喝倒三千、喝哭若干。如今已过了喝酒的黄金年龄，酒量骤减。无论什么白酒、红酒、啤酒，一杯头昏，两杯酒醉，三杯人事不知，人送外号“三杯倒”。且酒后声音大，脾气差，胡言乱语，谁都不服，只扶墙。

为了酒后不得罪朋友，且感情还要维持，决定放下酒杯，举起茶杯，自今日起以茶会友，谈人生，谈理想，弹棉花，就是不谈酒。

酒场无小事，费钱又误事。还望亲朋好友予以谅解，支持，并监督。

特此声明，理解为盼。

我志愿退出喝酒队伍，

我不再遵守喝酒规律，

不再维护酒场秩序，

任何场合拒绝酒精，

主动跑路，

敢于装病，

积极钻研各种躲酒策略。

有事约会到茶馆，

应酬时，

男人多，就坐女人堆，

女人多，就坐小孩堆，

逃不掉坐角落堆，

席间不发言，

不引人注意，

勤上厕所，

不给酒精任何机会，

不敬酒，

不主动，

别人喝多了帮忙抬他去厕所。

2018年，

提高身体素质从我做起，

珍惜生命，

远离酒局！

发出这样的感慨，很多人是对过度劝酒不胜其烦，“无酒不成礼仪”的风气不仅在民众社会生活中流行。对于公职人员，国家出台了相关规定。

2013年12月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《党政机关国内公务接待管理规定》中，要求工作餐应当供应家常菜，不得提供香烟和高档酒水。

其实，即使不是国家公职人员也应少喝酒，减少酒局。

喝酒危害

（1）大量喝酒有以下坏处

1.死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。

2.吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。

（2）长期大量饮酒的影响

1.肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。

2.胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。

3.神经系统伤害：譬如周边神经病变。

4.大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。

（3）酗酒对家庭生活的影响

1.情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。

2.配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。

3.精神恍惚，影响工作效率。

4.亲友疏离，使酗酒者心理承担更大的挫折与压力，而更加自暴自弃恶性循环。

小酌怡情

豪饮伤身

广大市民喝酒勿要贪杯

来源：恩施晚报

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