中国利川网讯（通讯员 胡坤明 张秋艳）10月23日，团堡镇邀请东方和谐医院健康专家为全镇干部职工作《缓解压力从改善认知开始》为主题的健康知识讲座。

讲座围绕“影响身体健康的因素”、“提高全民素养水平是提升健康水平的手段”、“心理健康包含的内容”、“压力的危害”、“情绪的管控”、“缓解压力的方法”、“如何幸福健康过一生”等六方面进行详细解读。同时讲座还结合工作实际，分析当前干部职工工作压力和畏难情绪产生的原因，通过实际案例讲述舒缓压力、管控情绪、宣泄压力的方式方法，切实提升干部职工的健康知识水平。

聆听完精彩的讲座，干部职工表示将学以致用，将知识点融入到工作生活之中，学会克服困难情绪、缓解高强度的压力，以良好的状态和强健的体魄投入到工作中。

责任编辑：卢华 审核：谭莉 审签：古学锋