湖北省第九届少数民族传统体育运动会暨利川市第二届龙船调艺术节（简称“一会一节”）将于9月15日至20日在利川市举行。

在等待正式开幕的这段日子里，小编将为大家详细介绍一下“一会一节”上各种精彩的民运会竞赛项目！

今天，小编为大家介绍的民运会项目是“高脚竞速”！

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关于“高脚竞速”你应该知道

高脚竞速是一项很有趣的运动项目，它不仅能达到锻炼身体的目的，而且还能培养顽强的意志品质。

资料图片

高脚竞速所需的器材简单，不受场地大小限制，具有较强的娱乐性和很高的健身价值。

历史追溯

高脚竞速又叫踩高脚马。高脚马原本是苗族、土家族人在地面积水的雨季代步、涉水过浅河的工具，后来人们把踩高脚马发展为高脚竞速，成为一个民族传统体育项目。

在第七届全国少数民族体育运动会上，高脚竞速首次被列为正式的比赛项目，运动会上出现的高脚竞速其使用的比赛器具仍为传统的用竹制成的代步工具。

高脚竞速

此前的第五届、第六届民族运动会上高脚竞速还只是作为表演项目。

历史发展

约在14～15世纪时，生活在湖南境内的苗族、土家族人由于生活贫困高脚竞速买不起鞋穿，后来他们就想了一个办法：

在两根一米多长的竹竿上各绑一个可以支脚的网子，平时出门的时候，两只脚伸进网子里，用竹竿来代步。再加上当地的气候比较湿润经常下雨，将竹竿的一端削尖，走路的时候既不费鞋又可以防滑。

1986年，湖南省体委将高脚马整理成一项民族传统体育项目，并作为表演项目参加了第五届、第六届全国少数民族传统体育运动会的表演。

比赛规则

高脚竞速运动是由运动员双手各持一杆，同时脚踩杆上的脚踏蹬，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次，是队员在高脚马上进行速度和力量的比赛。

高脚竞速所使用的器材成为“高脚马”，高脚杆为竹、木或其它硬质材料制成。高脚杆高度不限，从杆底部向上30至40厘米处加制踏蹬，踏蹬高度的丈量从杆底至杆枝点的上沿；所有场地为标准田径场。

高脚竞速参赛选手

场地需要：线宽为5cm，跑道宽为2.44-2.50m。

高脚竞速竞赛项目包括男子、女子100、200米和2×200米接力以及男、女4×100米混台接力等七个项目。

运动特点

高脚竞速做为一项在田径场上进行的运动，其技术要求比较复杂，需要参与者具备良好的身体素质和勇敢、坚毅的意志品质。

这种运动的最大特点是运动中肌肉活动达到最大强度，整个机体处于极其紧张的状态中，尤其是大脑皮层兴奋抑制过程要迅速频繁地转换交替．在竞速过程中人体的位觉感受能得到有效改善，对提高人体平衡能力有显著的作用。

高脚竞速人们根据这一活动可以用来比赛耐力和技艺、比赛速度的特点，将其加以发挥，逐步发展为一种民间体育运动——高脚竞速。

因这一运动是削竹为马，类似于以竹代马，故此项运动又称竹马，是高脚马上速度和力量的比赛。

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